일교차가 심한 요즘 기침으로 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 여기에 미세먼지까지 더해져 기침과 가래로 힘들어 하시는 분들을 위해 기관지를 보호하는데 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 기관지에 좋은 음식 1. 생강차 기관지에 좋은 음식 중 생강차에 대해 알아보겠습니다. 생강은 항염증 작용을 하여 기침을 완화하고 기관지를 진정시킬 수 있습니다. 생강은 가래를 녹이고 기관지를 확장시켜 숨을 쉬기가 쉬워질 수 있습니다. 항산화물질과 비타민이 함유되어 있어 감염 예방과 호흡기 질환 예방이 도움이 됩니다. 체온을 상승시키는 효과가 있어 기침과 감기 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 기관지에 좋은 음식 2. 무 기관지에 좋은 음식 중 무에 대해 알아보겠습니다. 항산화물질이 풍부하게 들어있어 인체 내 유해한 성분을 제..
