일상생활 중에 갑작스레 한쪽 눈밑이 떨리는 경험을 해보셨을 텐데요. 눈밑 떨림의 원인과 눈밑 떨림 증상에 먹으면 좋은 음식과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈떨림의 원인 눈밑 떨림의 원인에 대해 알아보겠습니다. 개인의 건강 상태, 생활습관, 증상에 따라 다양한 원인이 있지만 일반적으로 나타날 수 있는 원인은 다음과 같습니다. 피로와 스트레스 : 지나치게 피로하거나 스트레스를 받을 때 근육 긴장과 떨림이 발생할 수 있습니다. 수면 부족 : 충분한 수면이 이루어지지 못하면 근육의 피로와 긴장이 증가할 수 있어 눈밑 떨림을 유발할 수 있습니다. 카페인 섭취 : 과도한 카페인 섭취는 신경 시스템을 자극하고 근육을 긴장시켜 눈밑 떨림을 유발합니다. 눈의 피로 : 장시간 화면을 보거나 근시, 난시 등 시력 ..
